제목 : 내 몸에 독이 되는 탄수화물 부제 : 생활습관병을 예방·개선하기 위한 당질제한식의 31가지 포인트 저자 : 에베 고지 출판사 : 이너북Life 정가 : 13,000원 개인평가 : ★★☆☆☆ 목차 : Chapter 1. 4대 사망 원인 ① 암 - 암세포는 고혈당과 고인슐린을 좋아한다.- 암 치료의 열쇠는 케론체- 당질 과다에서 벗어나면 암에 맞설 수 있다.- 덤핑 증후군은 당질 때문에 일어난다. Chapter 2. 4대 사망 원인 ② 심근경색, 뇌졸중, 폐렴 - 고혈당, 비만이 심근경색으로 이어진다.- 동맹경화에는 지방질보다 당질 과다가 더 나쁘다.- 당질을 줄이면 뇌졸증이나 폐렴에도 이롭다. Chapter 3. 새로운 5대 질병, 정신질환 - 당질을 과다 섭취하면 마음이 불안정해진다.- 혈당치의..
